Banyak orang tua yang tidak sadar akan pentingnya gizi seimbang bagi si kecil. Padahal, keseimbangan gizi pada makanan yang diberikan pada anak, merupakan salah satu kunci optimalnya tumbuh kembang si buah hati. Dengan seimbangnya asupan gizi pada makanan, deretan manfaat mengonsumsi makanan gizi seimbang berikut ini akan bisa dirasakan oleh si buah hati.
Mencapai Berat Badan Ideal
Asupan makanan dengan gizi seimbang yang dikonsumsi oleh si kecil, akan membuatnya memiliki berat badan ideal, tidak kegemukan maupun terlalu kurus. Tanpa adanya kontrol akan makanan yang dikonsumsi oleh anak, akan membuat anak menjadi makanan sembarangan. Kebiasaan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, juga akan bantu anak mengontrol nafsu makannya
Mendukung Berlangsungnya Tumbuh Kembang yang Normal
Jika kebutuhan gizi anak tercukupi dengan baik dan merata di masa tumbuh kembangnya, tidak mengherankan jika masa tumbuh kembang anak akan berlangsung dengan normal. Misalnya saja, dengan tercukupinya kebutuhan akan kalsium dan vitamin D, maka pertumbuhan tulang dan gigi anak akan berlangsung dengan optimal, sehingga tulang dan gigi jadi kuat dan tak gampang keropos.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Anda tentu tahu kalau sistem kekebalan tubuh anak masih belum sempurna. Nah, dengan keseimbangan gizi yang diperolehnya, akan terdapat dukungan untuk terus menyempurnakan sistem kekebalan tubuh tersebut hingga nantinya anak mencapai usia dewasa. Jika kekebalan tubuh anak meningkat, maka risiko munculnya penyakit seperti demam dan batuk pun akan bisa berkurang.
Mendukung Fungsi Otak
Siapa sih orang tua yang tidak ingin memiliki anak dengan kemampuan kognitif yang mumpuni? Hal tersebut bisa diwujudkan dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang seimbang. Asupan gizi seimbang yang diperoleh oleh anak akan bisa menjadi bahan bakar bagi otak anak, sehingga potensi fungsi anak bisa berkembang dengan optimal dan anak bisa fokus dengan mudah.
Sumber Energi yang Cukup
Jika anak memperoleh asupan gizi yang seimbang, maka dirinya juga akan memperoleh energi yang cukup untuk mendukung aktivitasnya di masa tumbuh kembangnya. Seperti yang Anda ketahui sendiri, anak-anak begitu aktif bergerak ke sana ke mari di masa pertumbuhannya. Dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, energi yang besar pun akan bisa diperolehnya.
Mencegah Penyakit Kronis
Kebiasaan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang akan bisa membantu mencegah atau menurunkan risiko anak terserang penyakit kronis di kemudian hari. Makanya, jangan sampai Anda terlambat menyadari akan pentingnya asupan gizi seimbang bagi si buah hati. Pastikan menu makanan yang Anda sajikan memuat deretan gizi yang dibutuhkan si buah hati.
Itulah tadi setidaknya 6 manfaat mengonsumsi makanan gizi seimbang yang akan bisa dirasakan oleh si kecil. Pemberian makanan dengan kandungan gizi yang seimbang pada si buah hati, merupakan manifestasi Anda untuk mendukung tumbuh kembang si buah hati. Mulai dari sekarang, yuk pastikan kebutuhan gizi anak Anda terpenuhi.